Direktlänk till inlägg 9 november 2016
Vilket jäkla väder vi har här hemma. Snö och oplogat = träningspass att gå fram o tillbaka till sonens förskola med barnvagn, inte världens lättaste men lyckades att komma dit och hem. Även dit och hem när jag skulle hämta honom. Så jag behöver verkligen inte träna idag. Eller jag får för visso inte träna utan endast promenera. Tror det vart lite både och.
C9 idag dag 4 har gått ganska bra. Dock missa ja lunchen och fick inprovisera middagen i kcal, då man inte har så mycket hemma.
Handla idag utan barnen, eftersom det är ett rent helvete att komma ut med barnvagnen. Så promenerade till centrum fram o tillbaka. Pratade med en kompis i telefonen och när jag gick förbi godis avdelningen så var det riktigt svårt. Fick gå runt och säga att jag inte skulle köpa något onyttigt och att jag hade äpple i korgen. Så väl utanför affären åt jag ett äpple. Tackar mig själv att jag stod emot! annars skulle jag bara vara besviken på mig själv. Jag har jätte problem att unna mig något någon gång ibland, för faller oftast tillbaka på samma ruta. Denna gången är jag glad att jag lyckades hålla mig undan från det onyttiga.
Hemma gjord avokadosalsa :)
Har varit lite seg på att uppdatera här. Men fick en svacka med nedgången då det bara visade -0.2 efter C9. Idag körde jag igång med att räkna kalorier hittills har det gått bra. :). Fick lite tips på vad för app jag skulle ladda ner så nu är jag...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 | 20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|